1.不攀比，不炫耀，不嫉妒别人。

2.懂得跟自己和解，接受自己的缺点，接受自己的不完美，接受不完美的自己。

3. 减少无意义的社交，多花点时间在自己身上，多花点时间在陪伴家人的身上。

4. 很多事情都想得开，看得开，心情的波动比较小。

5. 不喜欢跟别人争辩，觉得争辩毫无意义，喜欢顺其自然。

6. 喜怒哀乐不会轻易表现在脸上，懂得掩饰自己的表情，让人看不懂，琢磨不透自己。

7. 降低对别人的期望，没有希望便不会有失望。

人们将顿悟的特征总结如下：

1. 顿悟具有突发性、诱发性、偶然性、独特性、不稳定性、情绪性的特征。

2. 顿悟与人的潜意识有紧密关联。

3. 学习中克服困难的过程就是一个顿悟的过程。

顿悟就是人们思维中的旧逻辑被打破，同时新逻辑被创建的过程。同时，格式塔理论还通过实验证明了相同的结论，即人的顿悟功能具有普遍性、先天性，是无师自通的。