成人零基础电脑办公自学并不容易，需要具备一定的耐心和毅力。

学习过程中需要掌握基本的电脑操作技能，如键盘、鼠标、文件管理等，同时还需要学习办公软件的使用，如Word、Excel、PPT等。在学习过程中可能会遇到各种难题和困难，需要不断地探索和尝试，同时也需要寻求帮助和支持。因此，成人零基础电脑办公自学需要有足够的毅力和决心，不断学习和实践，才能取得成功。