首先要从心理上纠正，无论坐，躺，站都要保持一个正确的姿态，时刻提醒自己，因此想要改正走路姿态心理意志力是第一个考验。

如果条件允许，可以在空闲时间练一下军姿，不仅可以纠正姿态，还可以提高个人的精气神！想要彻底改善，需要长期训练，和时刻提醒自己！要有一个强大的心理素质和毅力