用护发素。

或者去理发店做营养。把根部分叉的部分减掉，多吃些黑芝麻，补钙，注意休息。早睡早起。养成良好的生活习惯，多吃有营养的东西。蔬菜水果不要缺，现在这种情况下最好把头发剪短。不要留长发，等发质好些在考虑留长发。尽量不要染发烫发，伤害头发。

头发干枯毛躁开叉，可以到理发店让理发师帮你修理，也可以自己把头发剪短，越短越好，头发一直在自己生长，新长出来的头发就好了。

1.去理发店或自己买点质量好的发油进行护理

2.避免再次或更多的吹染烫，从而保证头发不受伤损

3.注意饮食调节，多吃一些养发的食物食品

可以多吃点黑色食物，例如:黑豆、黑米、黑芝麻糊、黑木耳等等，也可以用点柔顺的洗发露，和护发素，然后要保持充足睡眠，多吃绿色蔬菜和水果保持营养要均衡