体育课的学习方法就是上课细心听老师讲课，听从指挥 ，在老师做示范的时候要尤为仔细，在有需要的时候，可以向同学虚心请教 。

或是寻求老师的帮助 。态度一定要端正 ，要积极地参与到户外活动中 ，与同学们在一起 时合作愉快 ，保持热情，好好活动锻炼身体 。