首先，通过将自己暴露在不同的环境中，了解和接触新的事物和人，从而扩展视野和思维方式，提高应变能力。

其次，积极面对困难和挑战，从失败中吸取经验和教训，改正自己的问题。最后，保持平衡心态，保持乐观向上，增强自己的内在力量。只有不断锻炼和提升自己，才能在生活和工作中应对各种复杂情况，更好地实现自己的人生目标。

多读书用思想武装大脑

利用生活环境当做实习

多学习看到比自己优秀的人或者随机应变能力强的人学习