在期货交易中，避免被洗盘的策略包括：

多看少动：

当市场出现价格波动时，不要急于交易，而是观察市场动态。

设置止损点：

在入场前设定一个合理的止损点，如果价格跌破这个点，则及时止损。

等待明确信号：

在没有明确的入场信号时，耐心等待，避免盲目猜测市场意图。

关注成交量：

当成交量放大时，可能预示着有新的资金进入市场，此时可以考虑入场。

分析市场结构：

了解当前市场结构，包括支撑位和阻力位，以及趋势的方向。

风险管理：

合理控制仓位，避免因过度投资而造成资金损失。

信息收集：

关注市场新闻、经济数据、行业动态等，以做出更科学的投资决策。

法律合规：

遵守相关法律法规，避免参与任何形式的欺诈或非法交易行为。

请记住，市场是复杂且不断变化的，没有任何方法可以保证完全避免洗盘。因此，风险管理和持续学习是避免损失的关键。