1190千焦约等于284.291大卡。这个换算基于以下关系：

```

1 千焦 （kJ） = 0.2389 千卡 （kcal）

```

所以，将千焦换算成大卡，你可以使用以下公式：

```

大卡 = 千焦 × 0.2389

```

将1190千焦代入公式中，得到：

```

大卡 = 1190 × 0.2389 ≈ 284.291

```

因此，1190千焦约等于284.291大卡