等额本息还款法是房贷中的一种常见还款方式，其核心思想是将贷款本金和利息的总和平均分摊到整个还款期限内，使得每月的还款金额保持不变。下面是等额本息还款法的计算公式：

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每月还款额 = 贷款本金 × [月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ [（1 + 月利率）^还款月数 - 1]

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其中：

`贷款本金` 是你从银行借到的初始贷款金额；

`月利率` 是贷款的年利率除以12个月得到的；

`还款月数` 是你计划还款的总月数，通常是贷款年限乘以12个月。

这个公式计算出来的每月还款额在整个还款期限内是固定的，但每月还款中本金和利息的比例会随着时间推移而变化，前期利息占比相对较大，而随着还款的进行，本金占比逐渐增加。

如果你需要计算具体的还款金额，请提供贷款本金、年利率和贷款年限，我可以帮你计算出每月应还的金额