自助转账通常可以通过以下几种方式进行：

自助缴费机

将银行卡插入自助缴费机。

选择“卡卡转账”或类似选项。

输入转出方的密码。

输入转账金额和对方卡号。

按确认键完成转账。

自动取款机（ATM）

插入银行卡。

选择转账功能。

输入卡密码。

输入转账金额和对方卡号。

确认转账信息后，转账即成功。

网上银行

注册成为网上银行客户，并设置转出和转入账户信息。

选择转账功能。

输入转账金额和卡密码。

提交转账请求，转账即成功。

请根据您的方便选择合适的转账方式。需要注意的是，进行转账操作前，请确保了解并遵守相关银行的转账规定和限额。