为了避免在股票卖出后它立即大涨的情况，你可以考虑以下策略：

科学买卖

避免全仓买卖，分批建仓和减仓可以帮助你更科学地管理资金，减少因市场波动导致的非理性买卖。

指标严谨化

使用技术指标来指导买卖决策，而不是仅凭个人感觉。基本面和技术面分析相结合，可以帮助你做出更加理性的决策。

投资独立化

不要盲目跟风，要有自己的独立思考和判断能力。避免因他人行为而做出冲动的买卖决策。

持仓中长期化

专注于长期投资而非短线投机。长期持有业绩稳定增长的股票可以减少因短期波动导致的“一卖就涨”情况。

理解市场心理

了解市场情绪和投资者心理，避免在他人恐慌时恐慌性抛售，或在他人贪婪时盲目追高。

控制仓位

合理控制你的仓位，避免因过度自信或过度悲观而做出错误的买卖决策。

避免追涨杀跌