美联储实现加息通常是通过以下几种方式：

提高联邦基金利率目标区间：

美联储通过联邦公开市场委员会（FOMC）的议息会议，宣布上调联邦基金利率的目标区间，这是最直接的方式。

调整超额储备金利率：

美联储可以给银行或金融机构的超额储备金和隔夜回购协议支付更高的利息，鼓励它们持有更多现金，减少借贷，从而间接提高市场利率。

抛售有价证券：

美联储可以通过出售有价证券（如美国国债）给银行，收回流动性，减少市场上的货币供应，推高利率。

主动缩表：

美联储还可以通过主动缩减资产负债表上的资产规模，减少货币供应，达到加息的效果。

加息的目的主要包括：

减少货币供应，抑制通货膨胀；

鼓励储蓄，减少借贷活动，维持金融稳定；

吸引外资流入美国市场，提高美元的国际竞争力；

减少市场上的流通货币，帮助控制经济过热。

加息会导致借贷成本上升，抑制消费和投资，同时可能引起美元升值，影响进出口商品的价格。

以上是美联储实现加息的主要方法和目的。