判断一只股票里是否有主力，可以从以下几个方面进行分析：

成交量和成交额

如果股票出现成交量明显放大，尤其是成交额在市场中排名靠前，可能意味着主力资金在介入。

价格走势

主力资金的介入通常会导致股价的明显波动或者连续上涨下跌。

如果股票出现连续几日的大涨或者大跌，且伴随着相应的成交量增加，可能是主力在操作。

资金流向

关注资金流向情况，如果资金连续流入某只股票，且数量较大，可能是主力在逐步建仓。

技术指标

利用移动平均线、相对强弱指标等技术指标来推断主力资金的活动情况。

当股价突破重要的技术支撑位或压力位时，可能是主力在操作。

K线走势

观察股票的K线图，主力资金在低位吸筹时，通常是一些低位横盘整理很久的股票。

如果股票出现连续的大阳线拉升建仓，可能是主力快速获得筹码。

股东结构

查看股票的F10里的股东结构，如果有机构、基金、信托等主力资金在前十大股东中，则说明有主力资金在内。

筹码分布

通过筹码分布图中的颜色和筹码柱的长度，可以判断主力是处于吸筹阶段、洗盘阶段还是出货阶段。

月线级别的成交量

如果月线周期上，股票价格在历史低位，并且长期横盘，成交量和以前比明显出现堆量，则说明有主力资金进场。

主力操作手法

主力操作股票通常经历吸筹、洗牌和拉升三个阶段。

在横盘整理期，主力可能会通过“慢涨快跌”的方式吸筹，避免股价过快拉升导致成本过高。

市场情绪和舆论

主力有时会利用市场情绪和舆论来影响股价，如通过涨停板吸引散户注意，然后快速洗盘。

需要注意的是，以上方法并非绝对准确，因为股市受多种因素影响，包括基本面、市场情绪、宏观经济等。投资者在判断时应结合多种指标和市场信息，谨慎分析。