在网金中增加精神，可以采取以下措施：

保持良好的生活习惯

保持规律的作息，避免生物钟失调。

适量的体育运动，促进血液循环，提高大脑供氧量。

保证充足的睡眠

确保每天获得足够的睡眠时间，让大脑得到充分的休息和修复。

维持平衡的饮食

保持营养均衡的饮食，提供身体所需的能量和营养。

积极的心态

保持乐观和积极的心态，有效缓解压力。

参与社交活动

与人交往，减轻压力，带来愉悦感。

学习新技能

不断充实自己，学习新知识和技能，增强自信，提高自我价值感。

这些方法可以帮助你在网金中保持良好的精神状态，从而提高工作效率和生活质量。