外汇横盘是指在外汇市场中，货币对的价格在一定时间内波动幅度较小，没有明显的上涨或下跌趋势，价格在一个相对狭窄的区间内震荡。这种情况通常出现在市场缺乏明确的市场推动力，或者是在重要的经济数据发布前，市场情绪趋于观望，交易量较低，波动性小。

外汇横盘可以分为几种情形：

上涨中的横盘：

价格在急速上涨后稍作休息，虽然成交量有所调整，但买气依然旺盛。

下跌中的横盘：

价格在下跌途中略有企稳反弹，但随即再次下跌，成交量价跌量增，显示空方力量仍占主导。

高位横盘：

价格经过长时间上涨后涨势停滞，形成高位盘整，可能是主力出货的信号。

低位横盘：

价格下跌至底部区域后盘旋，多方力量逐渐积聚，可能预示着可能的底部反转。

交易者在面对外汇横盘时，可以采取的策略包括设置止损进行高抛低吸，或者等待价格突破现有区间顺势交易。

需要注意的是，外汇横盘状态可能会随时改变，交易者需要密切关注市场动态，灵活调整交易策略