定量方法主要包括以下几种：

1. 数学分析定量法。这是一种通过数学计算和统计分析来确定变量之间关系的方法。包括微积分、线性代数等数学工具的应用，通过对大量数据的处理和分析，揭示数据内在规律和趋势。

2. 实验定量法。在科学实验过程中，通过控制变量、测量和记录数据，以揭示变量之间的因果关系。这种方法广泛应用于物理学、化学、生物学等自然科学的各个领域。

3. 经济计量方法。这是一种经济学领域的定量分析方法，通过数学模型和统计分析技术来研究经济现象。包括回归分析、时间序列分析等，通过这些方法可以预测经济趋势和制定经济政策。

详细解释如下：

定量方法主要涉及到使用具体的数据来进行科学研究和决策制定。这些方法中既有通过数学模型分析的方法，也有通过实验手段获取数据的方法。数学分析定量法是通过数学计算和统计分析来探索数据间的关系和规律，广泛应用于社会科学和自然科学的各个领域。实验定量法则是通过控制实验条件来获取精确数据，这种方法在自然科学的研究中尤为常见。经济计量方法则是专门用于经济学领域的定量分析方法，旨在揭示经济现象背后的数据关系和趋势。这些方法都是基于大量数据的统计和分析，具有高度的客观性和精确性，对于决策支持和预测都有重要作用。在进行定量研究时，还需要考虑到数据采集、处理和分析过程中的准确性和可靠性问题。通过这些方法，研究人员可以有效地揭示复杂现象背后的规律，为决策提供依据和建议。