面对负债，你可以遵循以下步骤来妥善解决问题：

正视问题

承认负债的存在，不要逃避或自暴自弃。

了解负债的来源和成因，以便制定解决方案。

评估财务状况

详细记录收入、支出和债务，包括总额、利率和还款期限。

计算负债率，评估负债风险。

制定还款计划

根据收入和支出制定一个可行的还款计划。

优先偿还高利率债务，减少利息支出。

调整消费观念

减少不必要的开支，避免过度消费和盲目攀比。

合理安排生活开销，节约开支。

增加收入来源

寻找兼职工作、副业或创业机会来增加收入。

考虑利用空余时间提升技能，增加职场竞争力。