要抓住强势股，你可以遵循以下步骤和原则：

了解基本面

选择成长性强、业绩稳定的公司作为投资目标。

技术分析

均线系统：寻找短期均线在长期均线之上的股票，如五日线在十日线和二十日线上方。

成交量：强势股在上涨时放量，下跌时缩量。

支撑位：当股票价位下滑到支撑位时可能是买入机会。

技术指标：使用MACD、KDJ和RSI等指标帮助判断买入点。

K线形态：关注出水芙蓉、多方炮、老鸭头等强势K线形态。

突破形态：如突破左侧多个头部、V型反转、底部放量等。

市场情绪和题材

选择市场热点题材中的个股，特别是那些刚脱离底部不远、整体涨幅不大且K线走势良好的股票。

考虑大盘强势背景配合，进行短线波段操作。

交易时机

尽量在尾盘买入，以便简单识别意图并避免被迷惑。

抓住龙头股，特别是在大盘低迷时率先放量上涨的股票。

在强势股技术性回调过程中寻找介入机会。

风险管理

避免追高，特别是在大盘下跌时选择抗跌且量价飙升的股票。

注意风险控制，不要盲目跟风，要有自己的判断。

复盘和跟踪

对准强势股股池中的股票进行复盘分析，包括基本面和技术形态。

盘中动态跟踪准强势股的表现，如集合竞价观察和实时监控。

总结和适应

不断总结自己的交易经验，适应市场变化。

学习和掌握新的交易方法和策略。

请记住，股市有风险，投资需谨慎。以上信息仅供参考，实际操作时应结合个人情况和市场状况做出决策