五险一金断缴后补缴的方法如下：

个人补缴

可以直接到社保局办理补缴手续，可以选择缴纳城镇职工社保或城镇居民社保。

若为城乡居民养老保险，缴费不满15年，到60岁时可以一次性补缴。

个人名义缴纳的五险，断缴后可以到当地社保部门补缴，但断缴时间不宜过长。

企业补缴

若企业未按时足额给员工缴纳社保，员工可申请劳动仲裁要求企业补缴。

企业在职职工因单位漏缴五险一金，单位应按原缴费比例补缴。

补缴时限

一般地区允许社保断缴不超过3个月进行补缴。

医疗保险断缴时间通常不得超过3个月才能补缴。

补缴流程

携带身份证和社保卡到当地社保经办机构办理补缴手续。

若有单位，可由单位经办人到社保局打印断档补缴单，然后个人持单据到指定银行缴费。

注意事项

补缴可能存在滞纳金，按千分之二每天计算。

养老保险最低交纳年限为180个月（15年），医疗保险至少需要25/30年。

请根据个人情况和当地政策选择合适的补缴方式。有其他问题可以继续咨询