年限平均法是一种计算固定资产折旧的方法，其核心思想是将固定资产的原价减去预计净残值后，按照预计使用年限平均分摊到每一期。具体的计算公式如下：

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年折旧额 = （原价 - 预计净残值） / 预计使用年限

```

或者

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年折旧率 = （1 - 预计净残值率） / 预计使用寿命（年） × 100%

月折旧率 = 年折旧率 / 12

月折旧额 = 固定资产原价 × 月折旧率

```

其中：

原价：固定资产的初始购置成本或建造成本。

预计净残值：固定资产预计在使用年限结束后剩余的价值。

预计使用年限：固定资产预计的正常使用寿命。

预计净残值率：预计净残值与原价的比例。

使用年限平均法计算折旧时，每一期的折旧费用是相同的，这导致折旧费用在资产的使用寿命内均匀分配，从而简化了财务核算过程。需要注意的是，这种方法适用于使用强度相对稳定、各期使用情况大致相同的固定资产