退休所需金额因个人生活方式、生活成本、预期寿命、投资回报率和通胀率等因素而异。以下是一些基本的考虑因素和计算方法，帮助你估算所需的退休金额：

基本生活费用

以非一线城市为例，退休后最基本生活费用约2000元/月。

考虑到通胀因素，假设年通胀率为3%，则25年后，基本生活费用可能增至约4000元/月。

额外支出

包括父母赡养费、子女教育费、婚假等。

这些费用会根据实际情况有所不同，需要根据个人情况进行估算。

投资策略

投资回报率会影响退休资金的积累速度。

假设年投资回报率为4%，则初期存款可以通过利息收入提供一定的生活支持。

寿命预期

根据人均寿命计算退休后的生活时长。

以男性60岁退休，预期寿命77岁为例，退休后还有约17年的生活支出需要考虑。

其他资产

拥有房产、股票、汽车等资产可以提供额外的收入来源或降低生活成本。

计算示例

假设你今年30岁，计划在55岁退休，能活到80岁。

如果按照基本生活费用4000元/月计算，25年的退休生活需要约120万元。

如果考虑一定的投资回报，初期存款可能通过利息收入提供支持，降低对一次性存款的需求。

总结来说，没有一个固定的数字可以适用于所有人，但根据上述因素，一个粗略的估计可能是：

在一线城市，可能需要数百万的存款加上一定的退休金来维持舒适的生活水平。

在非一线城市，可能200万至500万就足够支持一个较为舒适的生活。

如果考虑较为保守的投资策略和较低的通胀预期，所需的金额可能会减少。

请根据你的具体情况，考虑以上因素，进行更精确的计算。