跑赢大盘通常意味着在相同的时间段内，一个股票、投资组合或分类指数的表现要优于整个市场的表现。具体来说，这可以通过以下几种方式实现：

涨幅高于市场：

在一段时间内，如果投资的股票或投资组合的涨幅超过了同期大盘的涨幅，那么可以认为它跑赢了大盘。

跌幅小于市场：

在市场下跌时，如果投资的股票或投资组合的跌幅小于市场的跌幅，也可以视为跑赢大盘。

逆市上涨：

即使在大盘下跌的时候，如果投资的股票或投资组合能够上涨，这也是一种跑赢大盘的表现。

为了跑赢大盘，投资者可以采取以下策略：

深入分析：对投资的公司进行全面的基本面和技术面分析，包括财务状况、行业地位、盈利能力等。

行业轮动：根据经济周期和行业发展趋势，调整投资组合中的行业配置，把握行业轮动的节奏。

资产配置：通过多元化投资来降低风险，比如将资金分散投资于股票、债券、基金、房地产等不同资产类别。

选股策略：选择有主流资金介入的个股，并密切关注市场热点和底部形态构筑坚实的板块。

执行能力：在交易过程中要有较强的执行能力，合理进行止盈和止损。

投资者应该根据自己的风险承受能力、投资目标和投资期限来制定相应的投资策略，并持续关注市场动态，做出相应的调整。