"两区一圈一带"是中国山东省提出的一个区域发展战略，具体包括：

两区：指的是山东半岛蓝色经济区和黄河三角洲高效生态经济区。

一圈：指的是省会都市圈。

一带：指的是鲁南城市带。

这一战略旨在促进区域协调发展，发挥各地的比较优势，并推动全省经济社会的高质量发展。