确立趋势可以通过以下几种方法：

趋势线

通过连接一系列的高点和低点来绘制趋势线，从而判断趋势的方向。

移动平均线（MA）

使用不同周期的移动平均线（如短期、中期、长期）来判断趋势。

当移动平均线向上倾斜时，表明市场处于上升趋势；向下倾斜时，表明市场处于下降趋势。

技术指标

使用如相对强弱指数（RSI）、移动平均收敛/发散指标（MACD）等技术指标来分析趋势。

MACD的金叉或死叉、RSI的超买或超卖状态可以提供趋势的强度和方向信息。

价格行为分析

观察价格是否在趋势通道内运动，以及是否形成了如双头或圆弧顶/底等形态，这些形态可以预示趋势的反转。

布林带

当价格位于布林带上下轨之间时，市场可能处于震荡状态。

当布林带收窄时，市场可能正在蓄势；当布林带扩展时，市场可能正在选择方向。

基本面分析

通过宏观经济因素和行业基本面信息来判断市场的长期趋势。

道氏理论

识别市场的三种主要趋势：上涨、下跌和横盘。

市场情绪

观察市场参与者的信心和预期，通常在趋势初期，市场情绪较为谨慎。

以上方法可以结合使用，以提高判断趋势的准确性。请记住，没有任何方法可以保证100%正确，因此风险管理和资金管理同样重要