长期待摊费用的计提和摊销遵循以下步骤：

计提长期待摊费用

当企业发生长期待摊费用时，例如固定资产维修费用、租赁固定资产的改良支出等，应借记“长期待摊费用”账户，贷记相应的资产账户，如“银行存款”或“原材料”。

摊销长期待摊费用

在摊销时，根据费用的性质和受益期限，将长期待摊费用分摊到各个会计期间。

例如，已提足折旧的固定资产的改建支出或符合税法规定的固定资产大修理支出，应按照预计尚可使用年限分期摊销。

摊销时，借记相关费用账户，如“管理费用”或“销售费用”，贷记“长期待摊费用”账户。

期末处理

期末时，“长期待摊费用”账户的借方余额反映尚未摊销完毕的长期待摊费用的摊余价值。

请注意，长期待摊费用的摊销期限通常不得低于3年，具体摊销方法和期限应根据相关法规和会计准则确定。