总部资产摊销的分摊方法通常遵循以下步骤：

确定资产组：

首先，将总部资产合理分配到不同的资产组，这些资产组通常是能够独立产生现金流或经济利益的单位。

计算账面价值和使用寿命：

对于每个资产组，计算其账面价值和剩余使用寿命。

计算加权账面价值：

根据各资产组的账面价值和剩余使用寿命进行加权计算，得出各资产组加权后的账面价值。

确定分摊比例：

将总部资产的账面价值按照各资产组加权后的账面价值比例进行分摊。

计算分摊金额：

根据确定的分摊比例，计算出总部资产应分摊到每个资产组的金额。

调整资产组账面价值：

将计算出的分摊金额加到各资产组的账面价值中，以反映总部资产的价值消耗。

举例来说，如果一个公司的总部资产包括办公大楼，并且该大楼可以合理分摊至三个资产组，那么可以根据各资产组的账面价值和剩余使用寿命计算出每个资产组应分摊的总部资产金额。

请注意，总部资产的分摊方法可能会根据公司的具体情况和会计政策有所不同。在实施分摊时，公司应确保分摊方法的一致性和合理性，并在必要时进行减值测试，以反映资产的实际价值。