在季度末调整汇兑损益的步骤如下：

1. 查询当日汇率：

到银行查询季度末的当日汇率。

2. 折算外币账户余额：

将外币账户的期末余额按照期末汇率折算成人民币。

3. 计算汇兑损益：

使用以下公式计算汇兑损益：

```

货币性外币账户汇兑损益 = 期末余额 × 期末汇率 - （期初外币金额 × 期初汇率 + 本期增加外币金额 × 业务发生时的市场汇率 - 本期减少外币金额 × 业务发生时的市场汇率）

```

如果计算结果为正值，表示外币货币性资产账户发生了汇兑收益；如果为负值，则表示发生了汇兑损失。

4. 调整会计分录：

调整分录（盈余）：

```

借：银行存款（现金）

贷：汇兑损益

```

结转汇兑损益：

```

借：汇兑损益

贷：财务费用

```

调整分录（亏损）：

```

借：汇兑损益

贷：银行存款（现金）

```

5. 记录汇兑损益：

将计算出的汇兑损益金额记入当期的汇兑损益账户。

请注意，对于非货币性外币项目，资产负债表日不应改变其原记账本位币金额，因此不产生汇兑差额。

以上步骤可以帮助您在季度末正确调整汇兑损益。