盯市是一种金融交易中的实践，主要用于监控市场动态、管理资金和控制风险。以下是盯市的主要原因：

监控市场动态：

投资者通过盯市可以及时了解市场的走势和行情变化，从而做出相应的投资决策。

管理资金：

盯市有助于投资者合理规划资金的分配和使用。盈利时可以考虑增加仓位或提取盈利，亏损时则需谨慎评估是否需要减仓或追加保证金。

控制风险：

通过盯市，投资者可以迅速了解持仓合约的盈亏变化，从而敏锐地把握市场动态，及时做出风险控制决策，避免因忽视潜在的亏损而导致巨大损失。

心理状态管理：

持续的盈利可能增强投资者的信心，而连续的亏损可能导致焦虑和恐惧，影响判断和操作。盯市可以帮助投资者维持良好的心态，避免因情绪波动做出错误决定。

每日无负债结算：

在期货等衍生品交易中，盯市保证了每日无负债结算，防止负债现象发生，确保市场的正常运行。

及时反馈账户状况：

盯市为交易者提供了实时的账户状况反馈，有助于及时调整投资策略。

适应市场变化：

盯市使投资者能够根据市场变化及时调整投资组合，以获得最大收益。

需要注意的是，虽然盯市对于投资者来说非常重要，但过度盯市也可能导致焦虑和错误决策，因此投资者需要找到适合自己的平衡点。