当货款中包含运费时，计算增值税（VAT）的步骤如下：

1. 确定运费是否包含在销售价格中。如果包含，则计算税额基于含税价格；如果不包含，则基于不含税价格计算。

2. 使用以下公式计算税额：

含运费价格计算税额：

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税额 = 含运费价格 × 税率

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不含运费价格计算税额：

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税额 = 不含运费价格 × 税率

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3. 注意，税率根据不同国家和地区的税法规定而有所不同。

4. 如果运费是单独开具的增值税专用发票，那么运费部分的增值税可以单独核算并用于抵扣进项税额。

5. 对于一般纳税人企业，销售货物时开具的运输业增值税专用发票上的运输费用不计入价外费用，增值税分别核算。

请根据您所在地区的具体税法规定和适用的税率进行计算。