五险一金的具体缴纳金额取决于多个因素，包括个人的工资水平、所在地区的政策以及单位选择的缴费比例。以下是一些基本的缴纳比例和计算方法：

养老保险

单位：通常缴纳比例为20%，其中17%划入统筹基金，3%划入个人账户。

个人：通常缴纳比例为8%，全部划入个人账户。

医疗保险

单位：通常缴纳比例为10%，有些地区可能包含大额医疗补助。

个人：通常缴纳比例为2%，有些地区可能包含大病医疗补助。

失业保险

单位：通常缴纳比例为1%-2%。

个人：通常缴纳比例为0.5%-1%。

工伤保险

单位：根据行业风险不同，缴费比例通常在0.5%-2%之间。

个人：通常不需要缴纳。

生育保险

单位：通常缴纳比例为0.8%-1%。

个人：通常不需要缴纳。

住房公积金

个人和单位：通常按照相同比例缴纳，比例在5%-12%之间，由单位确定。

以某个具体工资为例，如果个人上年度月平均工资为5000元，则五险一金的缴纳情况大致如下（以北京为例，数据可能随政策调整而变化）：

养老保险：单位20%，个人8%，合计400元。

医疗保险：单位9%，个人2%，合计180元。

失业保险：单位1.5%，个人0.5%，合计10元。

工伤保险：单位0.5%，个人0元。

生育保险：单位1%，个人0元。

住房公积金：个人和单位各缴纳12%，合计240元。

总计，个人和单位每月大约需要缴纳1500元左右。请注意，以上信息仅供参考，实际缴纳金额应以当地最新政策为准。