截至2024年，支付宝的利率如下：

余额宝：

七日年化收益率为1.9330%。

余利宝：

七日年化收益率为1.6383%。

建议：

如果追求高流动性，可以考虑将资金存入余额宝，因为它的流动性较高，适合短期资金管理。

如果需要更高一些的收益，可以考虑余利宝，虽然收益率稍低，但相对稳定。

需要注意的是，这些收益率是年化收益率，实际收益可能会受到市场波动等因素的影响。