绑定银行卡和手机号通常有以下几个步骤：

登录银行官网或手机银行应用

确保使用银行官方渠道，避免钓鱼网站造成的信息泄露。

进入个人信息或账户管理页面

在应用主界面或个人中心找到“个人信息”或“账户管理”选项。

输入手机号码

系统会要求输入一个有效的手机号码，并可能发送验证短信。

接收验证码并验证

接收短信并输入验证码进行验证。

确认绑定信息

完成验证后，手机号将与银行卡成功绑定。

换绑银行卡的手机号：

前往银行营业厅

携带身份证、银行卡和手机，请求银行工作人员协助办理。

通过网上银行