估算主力成本是投资者在分析股票市场时的一个重要环节，以下是一些常用的方法：

主力异动指标

当主力开始进驻时，其操作往往会导致股价出现频繁的震荡，如果震荡周期长且股价波动不大，可以认为中线主力介入较深。此时，未突破的震荡区间可视为主力成本。

阶段高低点平均法

在主力未拉升的情况下，取阶段低点的价格与之后出现的最高上引线价格相加后除以2，可估算出主力成本。

底部筹码成交量密集法

主力介入后，底部筹码增加，在成交量密集区域，如果主力占比在1%至12%之间的中间价格，可能是主力的成本所在。

成本分析法

分析主力机构买入时的价格和成交量，适用于主力机构分布均匀、市场交易活跃的情况。

技术分析法

利用支撑位和压力位等技术分析工具，结合市场走势、价格变化和成交量等因素，推算主力买入成本。

量化分析法

使用算法和模型预测主力投资行为和成本估算，需要投资者具备量化分析和数据处理技能。

换手率计算

通过换手率=成交量/流通盘×100%计算主力持仓成本。中线庄家的换手率通常在300%~450%之间。

主力成本线

成交价和成交量变化显示的成交密集区可视为主力成本区。

单日成交量集中时的均价线

该均价线可视为主力的成本区，上下浮动10%的区间具有介入价值。

季度盈亏统计

统计主力在一段时间内的进出成本，通过增仓成本和的平均值来估算主力成本。

以上方法各有优缺点，投资者应根据实际情况和自身分析能力选择合适的方法进行估算。需要注意的是，任何估算方法都存在不确定性，投资者应结合多种方法综合分析，以提高估算的准确性。