一万工资需要缴纳的个人所得税是290元。计算方法是：

```

应纳税额 = （工资 - 个税起征点 - 专项扣除） × 适用税率 - 速算扣除数

```

其中：

工资为10000元；

个税起征点为5000元；

专项扣除通常包括三险一金等，假设为700元（此数值可能因地区和个人缴纳情况有所不同）；

适用税率为10%；

速算扣除数为210元。

代入计算公式得：

```

应纳税额 = （10000 - 5000 - 700） × 10% - 210 = 290元

```

所以，10000元工资扣除各项费用后，应缴纳个人所得税290元