在股票交易中，内盘和外盘是用于记录股票每笔交易并累计成交数量的术语。具体来说：

内盘：以买入价成交的交易，成交数量统计加入内盘。这通常代表了卖方力量较强，因为卖方愿意以低于或等于当前买价的价格卖出股票。

外盘：以卖出价成交的交易，成交数量统计加入外盘。这通常代表了买方力量较强，因为买方愿意以高于或等于当前卖价的价格买入股票。

投资者通过观察内外盘的数量和比例，可以大致判断市场的买卖力量对比，从而作出投资决策。例如，如果外盘数量大于内盘，可能表明买方力量较强，股票有上涨的趋势；反之，如果内盘数量大于外盘，则可能表明卖方力量较强，股票有下跌的风险。

然而，需要注意的是，内外盘的数量并不是在所有时间都有效，投资者在使用这些数据时应结合股价的位置、总成交量以及其他市场信息进行综合分析，因为庄家有时会利用内外盘数量进行市场操纵