自由现金流（Free Cash Flow，FCF）是企业运营后可用于投资、偿还债务、支付股息等活动的现金流量。其计算公式如下：

```

FCF = 经营活动产生的现金流量 - 资本支出

```

其中，经营活动产生的现金流量通常可以从企业的现金流量表中找到，而资本支出则是指公司为购置或改善固定资产而进行的支出。

自由现金流的具体计算步骤如下：

1. 确定经营活动产生的现金流量净额（CFO），这通常是在现金流量表中的“经营活动产生的现金流量”一栏找到。

2. 确定资本支出（CAPEX），这包括购买固定资产、无形资产、其他长期资产的支出，以及维护和修理支出中与增加或改进现有资产相关的部分。

3. 将CFO减去CAPEX，得到自由现金流。

自由现金流反映了企业在满足再投资需要后，能够提供给所有资本供应者（包括债权人和股东）的现金流量。