要阻止货币升值，政府和中央银行可以采取以下几种策略：

控制货币供给

通过控制货币的发行和流通数量，减少市场上的货币供给，从而抑制通货膨胀，间接影响货币价值。

调整经济结构

优化产业结构，提升产业附加值，增强出口产品的国际竞争力，减少对外资的依赖，降低因外资流入导致的货币升值压力。

增加社会供给

鼓励就业，提高劳动生产率，加快企业发展，以供给增加对抗需求拉动型的通货膨胀。

减税和限价

实施减税或提供税收优惠，以及设定价格上限，以减轻通货膨胀对消费者的影响。

加强外汇管制

限制资本流动，尤其是短期资本流动，减少外资流入，降低因外资追捧本币而导致的升值压力。

推动人民币区域化

努力使人民币成为区域结算货币，减少汇率波动，为企业跨境交易提供便利。

即期结算和选择硬通货币