在职场中防止政策打压，可以采取以下策略：

增强个人能力

不断学习和积累技能，提高自己的职场竞争力。

避免直接口头答复

在回答问题时，先书面整理思路，再进行报告或答复，以减少误解和冲突。

主动沟通

面对压力时，主动提出问题或询问，建立开放的沟通渠道，以了解并避免消极影响。

建立良好的人际关系

保持与人为善的态度，建立广泛的人脉，减少被针对的可能性。

保持谦卑

谦卑忍让，避免骄傲自满，减少与人结怨。

踏实肯干

努力工作，做出实际成绩，为领导提供价值，减少被打压的风险。

隐藏才华

在展现才华的同时，注意不要过于锋芒毕露，避免抢夺领导的风头。

为领导利益着想

在言行上充分考虑到领导的利益，避免触犯领导的敏感点。

通过上述策略，可以在一定程度上减少职场中因政策或领导打压带来的负面影响。