自我博弈是一个源自博弈论的概念，它主要指的是个体在与自己内心对话的过程。这涉及到个体如何通过超越短期欲望，倾听内心真正代表长期利益的声音，从而做出更为理性和长远的决策。自我博弈要求个体具备自我控制和长远规划的能力，通过自我约束和策略性的思考来增进自己的决策质量。

在实践层面，自我博弈可以体现在各种不同的情境中，比如在投资领域，投资者可以通过自我博弈，利用技术指标和市场波动进行投资交易，同时避免情绪干扰和盲目跟风，以实现更为理性和有效的投资决策。

简而言之，自我博弈是一种通过自我反思和策略性思考来提升个人决策能力和行为控制的过程