如果您在外汇交易中遭受了损失，并希望获得赔偿，您可以按照以下步骤操作：

直接与外汇公司联系

在发生损失后，首先尝试直接联系外汇公司，看是否能够支付赔偿。

即使外汇公司已经停止交易，您也应该尝试联系他们，因为在公司进入破产程序之前，金融申诉机构（FSCS）通常不会介入赔偿。

联系金融申诉机构（FSCS）

如果外汇公司没有回应您的联系或拒绝赔偿，您可以向FSCS申请赔偿。

您需要填写赔偿申请表，并提供必要的证据和信息来支持您的赔偿申请。

注意时效性

请注意，赔偿申请通常需要在一定的时间范围内提出，因此请确保在规定的时限内完成申请。

以上步骤可以帮助您了解如何在外汇交易损失后寻求赔偿。