为了避免在股市中“赚了指数亏了钱”，您可以考虑以下策略：

投资指数基金或ETF

选择跟踪主要指数的ETF基金，如沪深300（510300）、创业板（159915）、中小板（159902）等，这些基金可以让您获得市场的平均收益。

避免频繁交易

减少不必要的交易次数，频繁买卖会增加交易成本，并可能因市场波动而做出错误决策。

持股要有耐心

在上升趋势中，持有优质股票并等待趋势完结，不要因市场短期波动而做出冲动的交易决策。

关注成交量

观察市场成交量，高成交量通常表明有增量资金进场，市场趋势可能会持续。

聚焦主线龙头股

专注于市场主线和强势龙头股，避免因持有非主线股票而错失市场上涨的机会。

避免逆市操作

不要因市场短期下跌而做出卖出决策，相反，在上升趋势中持有股票，并等待利润增长。

了解市场基本面