消费贷款的催收通常包括以下几种方式：

短信通知：

针对逾期没超过一周的借款人，通过短信形式提醒借款人还款。

电话询问：

逾期一周左右时，逾期者本人会收到催收电话，可能会通过电话进行沟通。

上门催收：

这种方式成本较高，一般针对贷款数额较大，逾期时间长的欠款人。

邮寄律师函或催款通知书：

通过邮寄方式将律师函或催款通知书送达借贷人。

邮寄法院传票进行起诉：

如果上述方式都无效，金融机构可能会通过法律途径，邮寄法院传票进行起诉。

曝光个人信息：

包括在网络曝光借贷人的手机号码、身份证、住址、网络账号等。

社交圈催收：

通过短信、电话等方式通知亲友、单位、同学、社交平台好友等熟人，通过熟人进行催收。

收取欠款利息：

银行可能会对欠款客户收取欠款利息，并事先发出有效书面通知。

掌握打电话时机：

选择欠债人情绪较好的时间打电话，更容易获得合作。

上报央行征信系统：

银行在催收的同时，还可能将逾期行为上报到央行征信系统。