计算5%的税负通常涉及以下步骤：

1. 确定税基，即需要缴税的金额。

2. 应用税率，这里是5%。

3. 使用公式计算税额。

公式如下：

```

税额 = 税基 × 税率

```

例如，如果税基是100元，那么5%的税率意味着你需要缴纳的税额是：

```

税额 = 100元 × 5% = 5元

```

对于企业所得税，计算公式可能稍有不同，但基本原理相同：

```

企业所得税负担率 = 应纳所得税额 ÷ 销售收入 × 100%

```

请根据具体情况选择合适的计算公式。