限售股解禁后，股东可以按照正常的股票交易程序进行交易。具体步骤如下：

登录账户：

在股票交易系统中登录个人账户。

委托卖出：

输入希望卖出的限售股数量和价格。

等待成交：

等待交易系统撮合成交。

需要注意的是，虽然限售股解禁后可以自由交易，但仍需遵守证监会关于流通比例和时间的规定。例如，在某些情况下，原非流通股股东在解禁后的一定期限内（如12个月或24个月）通过证券交易所出售股份时，需要遵守特定的减持数量限制。

请根据市场行情、公司业绩以及个人投资策略综合决定是继续持有还是卖出解禁股