个体户出口商品通常需要遵循以下步骤：

变更经营范围

到当地工商局办理变更营业执照经营范围，增加“从事货物与技术的进出口业务”。

办理备案登记

到所属地的外经委办理备案登记。

通过中国国际贸易“单一窗口”办理对外贸易经营者备案登记。

海关备案

到海关办理对外贸易经营备案登记和自理报关单位注册登记证书。

办理中国电子口岸登记，获取电子口岸身份识别卡和电子口岸IC卡。

外汇管理

到外汇管理局开立境内机构经常项目外汇账户，并进行进口（出口）收汇核销登记。

开立外汇账户

选择一家国内银行开立外汇账户，如中国银行。

出口退税

到当地国税办理出口退税登记。

检验检疫

到出入境检验检疫局对产品进行备案和办理产地证。

报关代理

由于个体户通常不具备进出口权，可委托有进出口权的公司或报关代理进行报关。

缴纳关税和费用

根据海关规定缴纳相关关税和费用。

货物检验

根据海关要求，将货物送至指定地点进行检验，并根据检验结果补充报关手续。

请注意，以上步骤可能因地区和政策变化而有所不同，建议联系当地商务部门或专业机构获取最新信息。