在技术分析中，支撑和阻力是判断价格走势的重要参考点。以下是寻找支撑和阻力的几种方法：

前期高低点

前期的高点或低点可以作为阻力位。

前期低点在价格回升时可能成为支撑位。

支撑线和阻力线

支撑线是价格下跌时停止下跌并可能反弹的水平线。

阻力线是价格上升时停止上涨并可能回落的水平线。

重要均线

价格在均线以上时，均线可能成为阻力位。

价格在均线以下时，均线可能成为支撑位。

密集成交区

成交密集区域在价格回升时可能成为支撑位。

成交密集区域在价格下跌时可能成为阻力位。

跳空缺口

跳空缺口在价格回补时可能成为支撑位。

跳空缺口在价格继续朝缺口方向运动时可能成为阻力位。