上班族想要攒钱，可以遵循以下建议：

合理规划住房支出

尽量控制房租在收入的20%-30%以内。

考虑合租或选择租金较低的地区居住。

养成强制储蓄习惯

设定储蓄目标，每月自动从工资中扣除一部分存入储蓄账户。

使用“先存后花”的方法，避免“先花后存”的陷阱。

合理安排饮食支出

减少外出就餐和外卖，选择自己带饭或在家做饭。

购物时注意比较价格，避免不必要的浪费。

其他节约开支的方法

拒绝超前消费，避免不必要的奢侈品购买。

减少社交成本，选择性价比高的娱乐活动。

记账分析花费去向，找出可以节省的开销。

投资增值

考虑定期存款、国债或基金定投等低风险投资方式。

学习理财知识，根据自己的风险承受能力进行合理配置。

提升单位时间价值

步行上下班代替交通工具，节省开支同时锻炼身体。

减少不必要的物品购买，尤其是快时尚和电子产品。

定期清理家中闲置物品，通过二手市场出售以增加收入。

通过上述方法，上班族可以在保证基本生活质量的同时，有效攒下一定的储蓄。记住，攒钱是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和自律