计算5厘利息的基本方法是使用以下公式：

```

利息 = 本金 × 利率 × 时间

```

其中：

本金是你借款的金额。

利率是指你借款所需支付的年利率，5厘通常表示月利率为0.5%。

时间是指你借款的时长，通常以月或年为单位。

举例来说，如果你借款10000元，年利率为5厘（即0.5%），并且你想知道一个月的利息，那么计算如下：

```

月利息 = 10000元 × 0.5% = 10000元 × 0.005 = 50元

```

所以，一个月的利息是50元。