要查看股指期货的持仓量，您可以采取以下几种方法：

期货交易所官方网站

访问中国金融期货交易所或其他国内期货交易所的官方网站，查找持仓量数据。

通常公布前20名席位的持仓数据，您可以选择日期和品种进行查询。

期货公司报告

访问期货公司的官方网站或联系客户服务部门获取定期发布的股指期货多空单持有量报告。

第三方数据服务提供商

使用Wind、东方财富等数据服务商提供的工具查询股指期货的多空持仓量、占比、增减等详细数据。

金融媒体和期货资讯网站

关注证券时报、华尔街日报等金融媒体，以及中金在线、期货日报等期货资讯网站发布的股指期货持仓量情况。

期货交易软件

使用博易大师、文华财经等电脑交易软件，在每日收盘后查询期货公司的多空持仓情况。

观察变化趋势

分析持仓量增加或减少的趋势，以及持仓量与价格之间的关系，来判断市场情绪和可能的市场走势。

请注意，持仓量数据是投资者需要关注的一个指标，但它仅是市场分析的一部分，投资者在做决策时应结合其他技术指标和市场信息