股票从一个证券公司转到另一个证券公司通常需要遵循以下步骤：

了解新券商政策

联系目标券商，了解其转户要求和流程，费用结构及服务情况。

清空证券账户

确保账户内无未完成的交易、委托或转账操作，并查询是否有转户限制。

撤销指定交易和转托管

携带身份证和股东卡到原证券公司办理撤销指定交易和转托管手续。

对于深圳股票，需要提供新券商的席位号。

前往新券商开户

携带相关证件到新证券公司办理开户手续。

激活新账户

新券商办理完相关手续后，通常在下一个交易日可以使用新账户进行交易。

注意事项

转户当天不能有股票交易，基金交易，国债逆回购交易等。

如果持有创业板或科创板股票，需要开通对应权限。

如有不同银行关系，需要重新办理银行三方存管手续。

办理转户时，最好在交易日的9:00-10:30或13:00-14:30之间进行。

请根据上述步骤准备相关材料，并在规定时间内完成转户流程。如果有任何疑问，建议直接联系原券商或新券商的客服获取帮助